न्यू इयर रेसोल्युशन (resolution) पूरे क्यों नहीं हो पाते?

ज्यादातर व्यक्ति थोड़े ही दिनों में ये भी भुल जाते है कि उन्होंने कौन से रेसोल्युशन लिए थे! जानते है कि नए साल के रेसोल्युशन पूरे क्यों नहीं हो पाते?

न्यू इयर रेसोल्युशन (resolution) पूरे क्यों नहीं हो पाते?

दोस्तो, सबसे पहले आप सबको 'आपकी सहेली ज्योति देहलीवाल' की ओर से नए साल की बहुत बहुत बधाई। ईश्वर से प्रार्थना है कि आप अपने नए साल के रेसोल्युशन पूरे करने में सफल रहे... 
हर कोई नए साल के रिजोल्यूशन के लिए ऐसे उत्साहित रहता हैं कि जैसे रिजोल्यूशन न हुआ अलादीन का चिराग हो गया। संकल्प लिया और पूरा हो गया! 31 दिसंबर को, पार्टी से पहले या बाद में अक्सर लोग एक दूसरे से पूछते हैं, व्हाट इज युवर न्यू ईयर रिजोल्यूशन? इंसान संकल्प तो कुछ भी ले सकता हैं। संकल्प लेने के पैसे थोड़े ही लगते हैं? इसलिए हर साल 31 दिसंबर को रिजोल्यूशन लिए जाते हैं। जैसे कि वाकई में कुछ नया होने वाला हैं। अरे भाई, नया कुछ नहीं हैं...सूरज हर रोज की तरह पूरब से ही निकलेगा।

इसलिए मैं यहां पर यह नहीं बताउंगी कि नए साल पर कौन से रेसोल्युशन लेना चाहिए। ये हर व्यक्ति की अपनी प्राथमिकता और रुची अनुसार अलग अलग हो सकते है। शोध बताते है कि नए साल पर लिए जाने वाले रेजोल्युशन सिर्फ़ 8% ही पूरे हो पाते है! जबकि हर व्यक्ति सोचता है कि इस बार वो अपना रेसोल्युशन जरुर पूरा करेगा। ज्यादातर व्यक्ति थोड़े ही दिनों में बिना उन्हें पूरा किए ये भी भुल जाते है कि उन्होंने कौन से रेसोल्युशन लिए थे! आइए, जानते है कि बड़ी मेहनत और लगन से लिए गए नए साल के रेसोल्युशन पूरे क्यों नहीं होते? 
• ज्यादा रेसोल्युशन बनाना 
जोश जोश में हम ज्यादा रेसोल्युशन बना लेते है। ज्यादा रेसोल्युशन होने से हम किसी भी रेसोल्युशन को सीरियसली नहीं ले पाते। इसलिए उन्हें पूरा नहीं कर पाते। यदि एक-दो रेसोल्युशन रहे तो उन्हें पूरा करने में आसानी रहती है। 
• असलियत से दूर के रेसोल्युशन बनाना 
इंसान के बस में हो या न हो हर इंसान सपने बड़े ही देखता है। इसलिए जब रेसोल्युशन बनाता है तो वे असलियत से काफ़ी दूर होते है। जैसे कोई छात्र अभी हर रोज सिर्फ़ दो घंटे पढ़ाई करता होगा लेकिन नए साल पर अच्छे नंबर प्राप्त करने के लिए वो रेसोल्युशन बनाएगा कि मैं हर रोज आठ घंटे पढ़ाई करुंगा! जरा सोचिए अभी तक जो छात्र सिर्फ़ दो घंटे पढ़ाई कर रहा था उसमें एकदम से आठ घंटे पढ़ाई करने का स्टैमिना कहां से आएगा? जोश-जोश में शायद एक या दो दिन वो कर भी लेगा तो भी तीसरे या चौथे दिन से ही हार मान लेगा। 
• लक्ष्य और इच्छा के बीच फर्क न कर पाना 
इच्छा इंसान के दिल में होती है और लक्ष्य दिमाग में। दिल वाली बात याने इच्छा को जब तक हम दिमाग में नहीं डालेंगे तब तक वो लक्ष्य नहीं बन पाती और व्यक्ति अपने पुराने ढर्रे पर लौट आता है। ज्यादातर रेसोल्युशन पूरे नहीं हो पाते क्योंकि वे सिर्फ़ इच्छा ही बने रहते है, लक्ष्य नहीं बन पाते। लक्ष्य न बनने से थोड़ी सी भी मुश्किलें आने पर इंसान अपने कम्फर्ट जोन में वापस लौट आता है। 
• कल से शुरवात करुंगा 
अक्सर लोग सोचते है कि वे कल से व्यायाम शुरु करेंगे, आज खा लेते है, कल से डाइट कंट्रोल शुरु करेंगे, एक दिन खाने से क्या होता है, कल से शुरवात करने जैसी बाते इंसान के मन पर हावी हो जाती है और रेसोल्युशन पीछे छूट जाते है। 
• रेसोल्युशन कैसे पूरे करने है इसकी योजना नहीं बनाना 
हम बहुत बढ़िया रेसोल्युशन लेते है...सिर्फ़ एक-दो ही रेसोल्युशन लेते है ताकि उन्हें पूरा कर सके...असलियत के करीब के रेसोल्युशन लेते है...लेकिन उन्हें पूरे कैसे करना है इसकी कोई योजना ही नहीं बनाते है। जैसे यदि कोई वजन कम करना चाहता है तो उसके लिए कोई डाइट प्लान नहीं बनाता, कौन से जिम में जाना है, वॉकिंग के लिए कितनी दूर और कहां जाना है ये पहले से तय नहीं करता। ऐन वक्त पर योजना न होने से सोचते-सोचते ही वक्त आगे निकल जाता है और सब रेसोल्युशन टाय टाय फिस्स हो जाते है। यदि कोई छात्र रेसोल्युशन लेता है कि अभी तक मैं हर रोज दो घंटे पढ़ाई करता था तो अब चार घंटे पढ़ाई करुंगा। ये वाकई में बढिया रेसोल्युशन है क्योंकि चार घंटे पढ़ाई करना कोई बहुत बड़ी बात नहीं है। लेकिन वो इसकी कोई योजना नहीं बनाता कि इन चार घंटों में वो कब, कौन से विषय की और कितनी देर पढ़ाई करेगा तो जाहिर कि उसका रेसोल्युशन पूरा नहीं होगा। 
• अपने रेसोल्युशन को छोटे-छोटे चरणों में नहीं बांटना
ठीक है हमने रेसोल्युशन की योजना भी तैयार कर ली लेकिन जब तक हम उसे छोटे छोटे टुकडों में नहीं बांटते तब तक वो पूरे नहीं हो सकते। जैसे किसी छात्र ने चार घंटे पढ़ाई करने का जो रेसोल्युशन बनाया है, तो अभी तक वो सिर्फ़ दो घंटे पढ़ाई करता था। ऐसे में अचानक दो घंटे से चार घंटे पढ़ाई करना संभव नहीं होगा। इसके लिए पहले पांच-सात दिनों तक सिर्फ़ ढाई घंटा पढाई करे मतलब सिर्फ़ आधा घंटा ज्यादा पढ़ाई करे। बाद में पाच-सात दिन पढाई का आधा घंटा बढा कर तीन घंटा पढाई करे। फ़िर आधा घंटा बढा बढाए...आखिर में एक बार और आधा घंटा बढा कर फ़िर चार घंटे पर आएगा तो इतने सालों से सिर्फ़ दो घंटे पढ़ाई करने की उस छात्र की जो आदत थी वो बदलेगी। क्योंकि इंसान को सालों की आदत बदलने में वक्त लगता है! जब उसने रेसोल्युशन को आधे-आधे घंटे के टुकड़ों में बांटा, तो उसका दिमाग ये सोच कर रिलैक्स हो जाता है कि सिर्फ़ आधा घंटा ही तो ज्यादा पढ़ना है...इस तरह दिमाग पर ज्यादा तनाव न पड़ने वो अपना रेसोल्युशन आसनी से पूरा कर लेगा। ज्यादातर बार हम अपने रेसोल्युशन को छोटे-छोटे चरणों में नहीं बांटते इस वजह से वे पूरे नहीं हो पाते। 

दोस्तो, यदि नए साल के रेसोल्युशन पूरे करने के लिए हम इन छोटी छोटी बातों का ख्याल रखेंगे तो यकीनन हमारे हर रेसोल्युशन पूरे होंगे और सफलता हमारे कदम चुमेंगी।

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COMMENTS

BLOGGER: 15
  1. जी आपसे सहमत। इंसान करना तो बहुत चाहता है लेकिन कमज़ोर इच्छाशक्ति के चलते भी बहुत कुछ नहीं कर पाता। बाकी आपने सही लिखा है। बधाई। आपको नववर्ष 2021 की ढेरों शुभकामनाएं और बधाई।

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    1. वीरेंद्र भाई,यदि इंसान एक बार मन मव दृढ़ संकल्प ले ले तो अपनी इच्छा शक्ति से वो अपने सभी रेसोल्यूशन पूरे कर सकता है।

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  2. वाह!ज्योति ..बहुत सुंदर लिखा आपने ।बात सही है आपकी ,अक्सर हम जोश में आकर संकल्प लेते है ,फिर थोडे समय बाद आज नहीं कल करना शुरू कर देते है ।

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  3. आपकी इस प्रविष्टि् की चर्चा कल बुधवार (30-12-2020) को "बीत रहा है साल पुराना, कल की बातें छोड़ो"  (चर्चा अंक-3931)   पर भी होगी। 
    -- 
    सूचना देने का उद्देश्य है कि यदि किसी रचनाकार की प्रविष्टि का लिंक किसी स्थान पर लगाया जाये तो उसकी सूचना देना व्यवस्थापक का नैतिक कर्तव्य होता है। 
    -- 
    हार्दिक शुभकामनाओं के साथ।  
    सादर...! 
    डॉ.रूपचन्द्र शास्त्री 'मयंक' 
    --

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    1. मेरी रचना को चर्चा मंच में शामिल करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद, आदरणीय शास्त्री जी।

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  4. बहुत बहुत सुन्दर मनोवैज्ञानिक लेख

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  5. सहमत आपसे ... ज्यादा रिसोल्यूशन नहीं बनाने चाहियें .... मुश्किल हो जाती है ...
    वाही बनाएं जो आसान हो कर पाना ...
    आपको भी २०२१ शुभ हो ... मंगल कामनाएं ...

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  6. सार्थक आलेख है यह आपका ज्योति जी । मेरी दृष्टि में संकल्प चाहे नव वर्ष का हो अथवा कोई अन्य, तभी पूर्ण हो सकता है जब उसके पार्श्व में व्यक्ति की दृढ़ इच्छा-शक्ति उपस्थित हो । इच्छा-शक्ति के अभाव में किसी भी संकल्प का पूर्ण होना संभव नहीं है ।

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  7. हार्दिक शुभकामनाएँ ।

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  8. इच्छा इंसान के दिल में होती है और लक्ष्य दिमाग में। दिल वाली बात याने इच्छा को जब तक हम दिमाग में नहीं डालेंगे तब तक वो लक्ष्य नहीं बन पाती
    बिल्कुल सटीक.... लक्ष्य हासिल करने के लिए इच्छाशक्ति का होना जरूरी है...बहुत सुंदर सार्थक लेख...।नववर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं।

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  9. बहुत ही सार्थक एवं संकल्प शक्ति को रेखांकित करती सुन्दर ज्ञानवर्धक रचना..प्रिय ज्योति जी आपको नव वर्ष की हार्दिक शुभकामनायें. सादर जिज्ञासा..

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  10. प्रेरणास्पद लेख ...
    नववर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं 🌹🙏🌹

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  11. संकल्प सदैव व्यावहारिक होने चाहिए. फेंकने वाले तो वैसे भी हमारे देश में बहुत हैं.

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  12. सार्थक आलेख। आपने सही कहा छोटे छोटे कदम ही आगे जाकर परिणाम देते हैं। अक्सर व्यक्ति सीधे छलाँग मारने की सोचने लगता है और इसलिए कई बार मुँह के बल खुद को गिरा हुआ पाता है। प्रेरक आलेख।

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रंग,1,साउथ इंडियन डिश,3,साक्षात्कार,4,सागर में ज्वार,1,साफ-सफाई,1,साबुदाना,3,साबुदाना के अप्पे,1,साबुदाना पापड़,2,साबुदाने लड्डू,1,साबुन,1,साबूदाना,3,साबूदाना खिचड़ी,1,साबूदाना वड़ा,1,सामाजिक,84,सामाजिक कार्यकर्ता,1,सालगिरह,6,सावन,2,सास,4,साहित्य,109,सिंगल पैरेंट,1,सिंदूर,1,सीएए,1,सीख-सुहानी,1,सीनू कुमारी,1,सुंदरता,1,सुई,1,सुखी,1,सुजी,1,सूजी,1,सूजी के लड्डू,1,सूप,1,सेनेटरी नेपकिन,1,सेब,1,सेलिब्रेटी,1,सेव मेरिट सेव नेशन,1,सेवई उपमा,1,सेहत,2,सैंडविच,1,सोच,1,सोलो यूट्यूबर,1,सोशल मीडिया,1,सौंफ,1,सौंफ का शरबत,1,सौंफ प्रीमिक्स,1,सौतेली माता,1,स्कूल,2,स्टफ्ड आम पापड़,1,स्टफ्ड मैंगो रोल,1,स्टार्टर,1,स्त्री,2,स्नैक्स,51,स्वतंंत्रता दिन,1,स्वतंत्रता दिन,2,स्वर्ग और नर्क,1,स्वाभिमान,1,स्वास्थ,2,स्वास्थ्य,14,हंस,1,हनुमान जी,2,हरी मटर,1,हरी मटर के पैनकेक,1,हरी मटर को कैसे स्टोर करें,1,हरी मिर्च,3,हरी मिर्च का अचार,1,हलवा,3,हांडवो,2,हाउसवाइफ,1,हाथी,1,हिंदी उखाणे,1,हिंदी उखाने,1,हिंदी कहानी,1,हिंदी दिवस,1,हिंदी शायरी,31,हिंदु,1,हेयर कलर,1,हैंड सैनिटाइजर,1,हैंडल,1,हैसियत,1,होटल,1,होममेकर,1,होली की 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आपकी सहेली ज्योति देहलीवाल: न्यू इयर रेसोल्युशन (resolution) पूरे क्यों नहीं हो पाते?
न्यू इयर रेसोल्युशन (resolution) पूरे क्यों नहीं हो पाते?
ज्यादातर व्यक्ति थोड़े ही दिनों में ये भी भुल जाते है कि उन्होंने कौन से रेसोल्युशन लिए थे! जानते है कि नए साल के रेसोल्युशन पूरे क्यों नहीं हो पाते?
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आपकी सहेली ज्योति देहलीवाल
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